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MultiSport pour femmes est une formule avancée de vitamines, minéraux et antioxydants dosée de manière thérapeutique, conçue spécifiquement pour répondre aux exigences accrues en micronutriments des athlètes féminines. Dans un monde idéal, les athlètes consommeraient une alimentation équilibrée comprenant des céréales complètes, des fruits et des légumes, assurant ainsi un apport adéquat de tous les micronutriments. Malheureusement, dans le monde réel, les athlètes n'ont pas une alimentation parfaite. Dans la société actuelle, le manque de temps et la commodité de sources alimentaires moins qu'idéales incitent les gens à adopter une alimentation dépourvue de nombreuses vitamines et minéraux essentiels nécessaires pour maintenir un mode de vie sain et alimenter les performances. Si l'alimentation d'un athlète est moins que favorable, il est recommandé de prendre un multivitamine de haute qualité comme moyen simple et rentable d'assurer l'apport adéquat de tous les micronutriments essentiels. C'est pourquoi NutraBio, le nom le plus fiable en nutrition sportive, a développé MultiSport pour femmes.
MultiSport pour femmes dépasse largement l'apport quotidien recommandé (AJR) minimum, afin de soutenir un équilibre nutritionnel optimal et des performances physiques et mentales de pointe pour les athlètes acharnés et les amateurs de fitness. Les vitamines et les minéraux jouent un rôle essentiel dans des centaines de fonctions corporelles. MultiSport pour femmes sert de base à ces besoins nutritionnels et garantit que tous les micro-nutriments et co-facteurs vitaux sont disponibles aux moments cruciaux où votre corps en a besoin pour fonctionner de manière optimale.
Bien que le profil des ingrédients de MultiSport pour hommes et femmes se ressemble, la principale différence réside dans les dosages spécifiques au sexe des ingrédients, basés sur les caractéristiques physiologiques et les besoins uniques en micronutriments de chaque sexe. Par exemple, le dosage de fer que l'on trouve dans MultiSport pour femmes est plus élevé, car la recherche montre que les athlètes féminines sont plus sujettes aux carences en fer et à l'anémie que leurs homologues masculins en raison de la perte de sang pendant les menstruations. De plus, le dosage de calcium est augmenté dans MultiSport pour femmes, car les femmes sont plus susceptibles de développer une ostéoporose (amincissement des os) que les hommes. Enfin, davantage de phosphore a été inclus pour aider à équilibrer et à utiliser les autres vitamines et minéraux, y compris le calcium, la vitamine D, l'iode, le magnésium et le zinc.
Contrairement à la plupart des multivitamines qui sont construites sur des combinaisons aléatoires de micronutriments "saupoudrés de féerie" cachées dans des mélanges exclusifs, MultiSport pour femmes combine des ingrédients dosés cliniquement, les meilleurs de leur catégorie, formulés précisément pour fournir exactement ce dont vous avez besoin pour soutenir la santé, la performance et le bien-être général. Avec NutraBio, la transparence et l'innovation sont le maître mot, et nous faisons cela mieux que quiconque. Cette transparence et cette innovation se reflètent dans le multivitamine spécifique aux athlètes féminines le plus supérieur sur le marché aujourd'hui, MultiSport pour femmes. Il contient tout ce dont vous avez besoin dans une formule complète, en étiquette ouverte et dosée cliniquement, et rien de ce dont vous n'avez pas besoin.
Le régime alimentaire humain se compose à la fois de macro et de micro nutriments. Les macronutriments comprennent les glucides, les graisses et les protéines, tandis que les micronutriments sont constitués de vitamines et de minéraux. Comme leur nom l'indique, les macronutriments représentent la majeure partie de l'apport alimentaire requis, tandis que les micronutriments sont essentiels en quantités beaucoup plus faibles. Une carence en micronutriments entraînera une diminution des performances sportives, en plus d'une altération de la fonction physiologique normale. Cependant, la nature même d'être un micronutriment suggère qu'un apport excessif chez les athlètes bien nourris ne modifiera probablement pas les performances sans un besoin accru lié à l'activité. Par exemple, de nombreuses vitamines et minéraux sont importants dans le catabolisme des macronutriments pour la production d'énergie. De plus, de nombreux micronutriments sont impliqués dans les mécanismes endogènes de défense antioxydante. Il a été émis l'hypothèse que les athlètes ont un besoin accru en vitamines et minéraux en raison de la dépense énergétique accrue et des dommages musculaires excessifs qui se produisent pendant l'entraînement ou la compétition. NutraBio MultiSport peut aider les athlètes à répondre à cette demande accrue.
MultiSport n'est pas une multivitamine sous-dosée et de mauvaise qualité que l'on trouve généralement dans votre pharmacie locale, destinée aux sédentaires inactifs. Au lieu de cela, MultiSport est rempli d'ingrédients scientifiquement validés et dosés cliniquement, conçus pour répondre aux besoins accrus en micronutriments des athlètes acharnés qui veulent maximiser leurs efforts d'entraînement et soutenir leur santé globale. Aucune dépense n'a été épargnée pour inclure les sources d'ingrédients les plus biodisponibles dans MultiSport. Par exemple, les Vitamines E et K trouvées dans MultiSport proviennent du d-alpha-tocophéryl succinate et de Mena-Q® MK7. Ces formes naturelles de Vitamines E et K sont mieux absorbées et utilisées par le corps que les formes synthétiques couramment trouvées dans les multivitamines traditionnelles. De plus, plusieurs des micronutriments trouvés dans MultiSport sont formulés avec des minéraux chélatés certifiés Albion® (TRAACS®). La technologie de chélation d'acides aminés minéraux TRAACS de pointe garantit que les minéraux trouvés dans MultiSport sont de vrais chélates ; qui se sont avérés plus stables, biodisponibles et plus doux pour l'estomac que les minéraux non chélatés.
MultiSport est l'un des meilleurs investissements que vous puissiez faire pour soutenir votre régime alimentaire, votre santé générale, et même vos performances physiques ou sportives. Aucune autre multivitamine sur le marché n'égale le niveau de transparence de MultiSport et sa puissante combinaison de vitamines, minéraux et micronutriments dont votre corps a besoin. En fin de compte, NutraBio ne se limite pas à un battage marketing et à la maximisation de nos profits. Il s'agit de donner aux athlètes ce qu'ils veulent pour répondre à leurs besoins de performance en leur donnant accès à des compléments propres, innovants et efficaces. Comme vous, nous voulons nous entraîner dur et voir les résultats de nos efforts. Si vous recherchez un multivitamine complet conçu spécifiquement pour les athlètes, il vous serait difficile de trouver une option plus attrayante que MultiSport.
Une étude en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo menée par Sarris et al. (2012) a révélé que les sujets qui avaient pris un supplément multivitaminé pendant 16 semaines ont signalé une augmentation des niveaux d'énergie et une amélioration de l'humeur par rapport au placebo. De plus, une tendance a été observée chez les participants signalant un meilleur sommeil dans le groupe multivitaminé par rapport au groupe placebo.
Une étude de 2007 menée par Machefer et al. a examiné l'effet d'une supplémentation modérée en multivitamines et minéraux contenant principalement de la vitamine C (150,0 mg/jour), de la vitamine E (24,0 mg/jour) et du β-carotène (4,8 mg/jour) avant et pendant une compétition de course extrême – le Marathon des Sables (MDS) – qui consistait en six longues courses dans le désert.
Dix-sept athlètes ont participé à notre étude en double aveugle, contrôlée par placebo. Des échantillons de sang ont été prélevés avant la supplémentation, c'est-à-dire trois semaines avant la compétition (J-21), deux jours avant le MDS (J-2), après la troisième course (J3) et à la fin de la compétition (J7). L'activité des enzymes antioxydantes érythrocytaires (glutathion peroxydase (GPx), superoxyde dismutase (SOD)), le niveau de glutathion érythrocytaire (GSH), le statut antioxydant non enzymatique plasmatique (acide urique, vitamine C, α-tocophérol, rétinol, β-carotène), les marqueurs de la peroxydation lipidique plasmatique (substances réactives à l'acide thiobarbiturique (TBARS)), les dérivés carbonylés réactifs (RCD) et les dommages membranaires (activités de la créatine kinase et de la lactate déshydrogénase) ont été mesurés.
Les résultats de l'étude ont montré que dans les deux groupes, les niveaux de GSH, les niveaux d'acide urique et les dommages membranaires ont augmenté de manière significative pendant la compétition, tandis que l'activité de la SOD a diminué de manière significative. Dans le groupe supplémenté, les niveaux plasmatiques d'α-tocophérol, de β-carotène et de rétinol ont augmenté de manière significative après trois semaines de supplémentation. Contrairement au groupe placebo, les niveaux d'α-tocophérol, de vitamine C et de rétinol ont été significativement affectés par la compétition dans le groupe supplémenté. De plus, aucune augmentation des TBARS n'a été observée dans le groupe supplémenté pendant la compétition, tandis que les TBARS ont augmenté de manière significative au J3 dans le groupe placebo.
Les chercheurs ont conclu que la supplémentation en multivitamines-minéraux peut prévenir l'augmentation transitoire des niveaux de TBARS pendant un exercice extrême.
Une étude de 2007 menée par Aguilo et al. a examiné les effets des compléments alimentaires antioxydants sur la concentration de lactate sanguin et sur les seuils aérobie et anaérobie, ainsi que leurs adaptations à l'entraînement. Quinze athlètes masculins amateurs ont été répartis aléatoirement soit dans un groupe placebo, soit dans un groupe supplémenté en antioxydants (90 jours de supplémentation avec 500 mg · jour−1 de vitamine E et 30 mg · jour−1 de β-carotène, et les 15 derniers jours également avec 1 g · jour−1 de vitamine C). Avant et après les compléments antioxydants, les sportifs ont effectué un test d'effort maximal sur un cycloergomètre et les paramètres physiologiques maximaux et sous-maximaux ont été évalués ainsi que la concentration de lactate sanguin. La consommation maximale d'oxygène ([Vdot]O2max), la concentration maximale de lactate sanguin et la charge de travail maximale atteinte ont augmenté significativement dans les deux groupes après les 3 mois d'entraînement. À la fin de l'étude, la concentration maximale de lactate sanguin était plus faible dans le groupe ayant pris des suppléments que dans le groupe placebo. Le pourcentage de [Vdot]O2max atteint au seuil anaérobie a augmenté significativement dans les deux groupes après 3 mois d'entraînement, bien que la valeur finale dans le groupe supplémenté soit supérieure à celle du groupe placebo. Les compléments alimentaires antioxydants ont induit des augmentations plus faibles de la concentration de lactate sanguin après un test d'effort maximal et pourraient améliorer l'efficacité avec laquelle l'énergie aérobie est obtenue.
Le but de cette étude (Misner, 2006) était de déterminer si l'apport alimentaire seul fournissait les Apports Quotidiens Recommandés (AQR) pour 10 vitamines et 7 minéraux. Les dix vitamines analysées étaient la vitamine A, la vitamine D, la vitamine E, la vitamine K, la vitamine B-1, la vitamine B-2, la vitamine B-3, la vitamine B-6, la vitamine B-12 et le folate. Les sept minéraux analysés étaient l'iode, le potassium, le calcium, le magnésium, le phosphore, le zinc et le sélénium.
À partir de 70 analyses diététiques générées par ordinateur, les régimes alimentaires de 20 sujets ont été sélectionnés en fonction du nombre le plus élevé d'aliments analysés parmi 10 hommes (âgés de 25 à 50 ans) et 10 femmes (âgées de 24 à 50 ans). Une valeur par défaut du programme informatique First Data Bank Nutritionist IV a été utilisée, configurée pour appliquer l'équation de Harris-Benedict, une formule qui détermine la dépense énergétique par rapport aux besoins en micronutriments AQR, par âge, sexe et indice de masse corporelle (IMC). Le but de cette étude était de déterminer si l'apport alimentaire seul fournissait les Apports Quotidiens Recommandés (AQR) pour 10 vitamines et 7 minéraux. Les dix vitamines analysées étaient la vitamine A, la vitamine D, la vitamine E, la vitamine K, la vitamine B-1, la vitamine B-2, la vitamine B-3, la vitamine B-6, la vitamine B-12 et le folate. Les sept minéraux analysés étaient l'iode, le potassium, le calcium, le magnésium, le phosphore, le zinc et le sélénium.
Les 20 régimes individuels analysés provenaient des sujets suivants :
Ainsi, les régimes alimentaires de quatorze (14) athlètes (A) et de six (6) sujets sédentaires (S) ont été analysés pour leur adéquation ou leur inadéquation en calories et en micronutriments (AQR).
Sur les 340 entrées de micronutriments générées à partir des 17 micronutriments analysés, les 20 sujets présentaient chacun entre 3 et 15 carences basées sur la valeur des Apports Quotidiens Recommandés (AQR) provenant uniquement de l'alimentation. Les hommes présentaient en moyenne des carences dans 40 % des vitamines et 54,2 % des minéraux requis. Les femmes présentaient en moyenne des carences dans 29 % des vitamines et 44,2 % des minéraux requis selon les Apports Quotidiens Recommandés (AQR). L'apport alimentaire masculin était déficient selon les AQR dans 78 des 170 entrées de micronutriments, soit 45,8 % des 10 vitamines et 7 minéraux analysés. L'apport alimentaire féminin était déficient selon les AQR dans 60 des 170 micronutriments, soit 35,2 % des 10 vitamines et 7 minéraux analysés. Les hommes et les femmes, pris comme une seule entité, ont enregistré 138 carences en micronutriments sur les 340 micronutriments possibles analysés, soit 40,5 % de carence en micronutriments selon les AQR provenant uniquement de l'alimentation.
Quelle est la meilleure façon de prendre MultiSport ?
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Qu'est-ce qui rend MultiSport meilleur que les autres multivitamines ?
Quels autres produits NutraBio recommandez-vous de combiner avec MultiSport ?
