$32.99
La L-théanine est un phytochimique naturel présent dans le thé vert japonais. La L-théanine est un acide aminé non essentiel présent dans le cerveau et est un proche parent du glutamate. Des études indiquent que la L-théanine interagit avec le neurotransmetteur GABA (acide gamma-aminobutyrique). Le GABA, connu pour son importance dans le fonctionnement du système nerveux, agit sur les centres de l'humeur du cerveau. Des études menées au Japon montrent que la L-théanine aide à soutenir la capacité du corps à faire face au SPM et à l'anxiété occasionnelle et quotidienne.
La L-théanine est un acide aminé unique que l'on trouve presque exclusivement dans la plante de thé vert (Camellia sinensis) et est l'ingrédient principal contribuant au goût inhabituel du thé vert. Des études animales ont montré que la L-théanine traverse la barrière hémato-encéphalique, augmente les niveaux de dopamine et de GABA dans le cerveau et inhibe les propriétés stimulantes de la caféine. Des études humaines ont montré que la prise de L-théanine entraîne l'émission d'ondes cérébrales associées à un état de relaxation.
La L-théanine exerce des effets bénéfiques sur le métabolisme cérébral et induit la relaxation sans provoquer de somnolence, comme mesuré par une génération accrue d'ondes alpha. La L-théanine peut améliorer la capacité d'apprentissage et les sensations de plaisir en agissant sur les neurotransmetteurs de la dopamine et de la sérotonine dans le cerveau. De plus, la L-théanine exerce des effets protecteurs sur le cerveau en antagonisant la toxicité du glutamate.
La L-théanine aide à promouvoir un état de repos et de relaxation tout en maintenant la vigilance diurne. Il est également scientifiquement prouvé que la L-théanine contribue à des niveaux de tension artérielle sains qui se situent déjà dans la plage normale.
